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函館 めぐみ日記

『めぐみ治療院』 北海道函館市日吉町3丁目7-6 ℡ 0138-84-8489
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日課

バーベル50キロ

何でも日課にするのは大変ですよね。

ほぼ毎日の様に触れ合っているのが

このバーベル。

朝と晩に少しだけ

疲労を感じない程度のトレーニングの継続。

いつの間にか、ウェイトは50キロ。

アームカールで50キロって出来ないと感じてたのに

今では、60キロが目標。

地味に継続。

コツコツ。

人前ではやらないです。

だつて、地味にがポリシーだから(o^^o)
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【 2013/04/20 】 日記 | TB(0) | CM(1)
すごいダンベルですねーe-451

とても女性とは思えませんよーe-264

【 2013/04/23 】 編集
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