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函館 めぐみ日記

『めぐみ治療院』 北海道函館市日吉町3丁目7-6 ℡ 0138-84-8489
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朝活



朝晩は寒さを感じます。

最近、夜遅くまで仕事して

晩御飯をたくさん食べて寝る

そんな悪習慣にドップリ浸かってます。

気合入れて怠けた身体に喝!!!

初日はウォーキング多めに

軽くジョギング。

意外と気持ち良いです。

明日は、起きれるかなぁー






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【 2017/08/17 】 日記 | TB(0) | CM(0)
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