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函館 めぐみ日記

『めぐみ治療院』 北海道函館市日吉町3丁目7-6 ℡ 0138-84-8489
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朝活



土曜日の朝

早く起きて朝活

トレーニグジムで有酸素運動

朝から汗ダクダク。

でも、超スッキリ!


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【 2019/09/28 】 日記 | TB(0) | CM(0)



肉を食べる!

って事でココ!

わかりますかー?



リブロース500g



和牛300g

メチャ旨です!

ペロッと完食!

多分、800gはいけると思う。

だって美味しいものね。

でも会計が恐ろしい。。。

8千円ちかかった(汗)








【 2019/09/26 】 日記 | TB(0) | CM(0)

銀龍苺

十勝の銘菓頂きました!



十勝の銀龍苺と書いてあります。



あとのせ苺大福

なんとっ!

ヤラシイ事にネットで値段調べてしまいました!

6個入りで2200円(税別)

単品なら380円(税別)

しかも入手困難らしいです。

代官山と新千歳空港のみでの販売

貴重なスイーツを頂き感謝です!


【 2019/09/23 】 日記 | TB(0) | CM(0)

四季の杜



夕方になって紫外線も弱まり出動!

四季の杜公園に来ました。

閉園間近でも大勢が遊んでます。



滑り台やアスレチック的な物をやりながら

奥へ奥へと進み、山道を下り

自転車乗り場で数周乗り

ブランコに乗って

原っぱを全力で走り

汗ダクになり短時間集中の公園

帰りには、お腹すいたー

ってうるさくて



カツを食べて行くことにしました。




晩御飯時で混み合ってました。

できたて熱々のカツを食べて

明日も頑張ります!







【 2019/09/22 】 日記 | TB(-) | CM(-)

レジ導入



10月よりレジ導入しようと準備してます。

レシートのロゴは看板と一緒!

お渡しするレシートは年末調整に使います。

大事に保管してね!




【 2019/09/22 】 日記 | TB(-) | CM(-)

晩酌



普段は晩酌はしません!

札幌に来ると羽が少し伸びるのかな?



おつまみセット付


【 2019/09/16 】 日記 | TB(0) | CM(0)

ススキノ



ススキノ交差点

凄い人、人、人

でも10年前の方が多かった様に思う。



まずはラーメンでも



ガラガラですねー

ラーメン撮り忘れた。。。
【 2019/09/16 】 日記 | TB(0) | CM(0)

自衛隊イベント



函館自衛隊イベント

曇り空の中開催されました!





目的の訓練展示も良い場所で観れ満足




様々な催事がありましたが

どこも人気で行列

全てをコンプリートしたいチビ助を制御(笑)







かなりの来場者数でした。

ふわふわドーム

ハマちゃんのたこ焼き

綿あめ

カキ氷

などなど祭でしたー!

実は、写真撮り忘れたので(反省)

最後に車両展示コーナーで撮影した

装甲車ばかりのネタになった(笑)



【 2019/09/15 】 日記 | TB(-) | CM(-)

電動自転車



坂道もスイスイ

楽々と登れる自転車

70代の方の愛車です。



何やら自転車にくくりつけてますね。

パークゴルフのクラブらしい

陣川のパークゴルフ場まで行くそうです。

ひたすら登り坂

電動自転車ならではの業

怪我の無いよう運転して下さいませ。





【 2019/09/15 】 日記 | TB(0) | CM(0)

レジ導入?



airレジを導入しようかなー?

消費税の軽減税率にも対応してるしね!



キャッシュドロア 54800円

iPad Airのスタンド 2780円

iPad Airは既にあるものを使うとして

まぁ、6万近い投資が必要

iPad Airのスタンドが欠品していて取寄せ中

間も無く到着するだろうから

それから導入しようかなぁー

補助金が出るので4分の3は補助が出るらしい

今度からレシートも発行されます。

いざっ!

アナログからデジタルへ
【 2019/09/12 】 日記 | TB(0) | CM(0)

久々に見た!



どーこかーの、だーれかはしーらないけれど(歌)



月光仮面のおじさんはー(歌)

大門グリーンベルトにある像

今の子供は知らないだろーなー


【 2019/09/10 】 日記 | TB(0) | CM(0)

燻製



暗くなってから

思いついたかのように燻製



カセットコンロで加熱

間も無く燻製器から煙

意外と煙は多く隣近所に迷惑がかかりそう!



以前にドリルで蓋に穴を開け取り付けた温度計

120度を示してます。

まぁ、いっかーの適当燻製



夜も更けてきて後悔先に立たず

早く片付けたい!

そんな思いから出来上がりました(笑)



鶏肉、豚肉の燻製



なんとか火も通り試食

スモークの強い香り

メチャうまです(^^)

他にも知内産の牡蠣

酒蒸しにして食べました!



鍋の窓から見た酒蒸し中の牡蠣。

さらに毛ガニも食べました!



ずっしり、みっちりの毛ガニ

味噌も多く旨いの一言でした。

ご馳走さまでしたー
【 2019/09/09 】 日記 | TB(0) | CM(0)

ご褒美

幼稚園最後の運動会

1歳から6回目の運動会

年長さん恒例のYOSAKOI



汗ダクでがんばりました

かけっこも障害物競走もリレーも

とーってもがんばり

がんばったご褒美はパパから



やったね!


【 2019/09/07 】 日記 | TB(0) | CM(0)

運動会



雨上がりの運動会

メチャ蒸し暑い!



iPhoneのカメラ

クォリティ高く遠くにみえる五稜郭タワー

なんとか撮影できますね!

それにしても暑い。
【 2019/09/07 】 日記 | TB(0) | CM(0)

筋トレ



最近24時間営業のスポーツジムが増えましたね。

でも、遅い時間帯は常に貸切状態(笑)



ゆっくりと筋トレしました!

久々で筋肉が衰えてました。

サボるとダメだねー

100kgのウェイトが超重かったです。



ほんの少しマニア向けイベントだよね?

おっ!

って興味を持ちましたが

1万円の受講料で目が覚めたー







【 2019/09/05 】 日記 | TB(0) | CM(0)