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函館 めぐみ日記

『めぐみ治療院』 北海道函館市日吉町3丁目7-6 ℡ 0138-84-8489
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月別アーカイブ  【 2015年02月 】 

ランニング

有酸素運動の為にスロージョギング



ようやく1時間通して走れるようになりましたー

走り終えた時の爽快感がたまりません。

7キロペースで1時間、丁度7キロ程になりますね。

時速だから当然ですかね~

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【 2015/02/25 】 日記 | TB(0) | CM(0)

夜間工事

我が家の前で夜間工事してます。



水道工事だそうですよー

通行される方は注意してね!

夜に工事の音が聞こえるとうるさいねー

【 2015/02/25 】 日記 | TB(0) | CM(0)