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函館 めぐみ日記

『めぐみ治療院』 北海道函館市日吉町3丁目7-6 ℡ 0138-84-8489
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月別アーカイブ  【 2013年04月 】 

心拍トレーニング

心拍計

健康の為に運動

ただ闇雲に運動しても非効率的ですよねぇ~

そこで、脂肪燃焼に役立つアイテム。

有酸素運動を効率よくするために心拍計を用意してみました。

心拍数をコントロールする事で、無理なく減量できるそうです。

しばらくは、装着して歩いてみます。

効果は、後日
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【 2013/04/09 】 日記 | TB(0) | CM(0)